Patients

Qui peut consulter ?

- Si vous en ressentez le besoin, si vous avez envie d'un regard neutre et bienveillant pour vous aider à avancer sur certaines questions, remédier à un mal-être, à des difficultés relationnelles, un travail psychologique peut vous aider.

- Les échanges permettront de clarifier la situation, d'explorer et d'entreprendre des actions de changement pour aller vers un mieux-être.

Pour les mineurs, la demande de RDV est faite par le responsable légal. Nous décidons ensemble de la pertinence de la présence ou non, du/des parent(s) durant les entretiens

Pourquoi consulter ?

Prendre la décision de rencontrer un «psy» n'est jamais simple.

- Les motifs et les attentes des patients sont divers, certains ont un besoin précis qui concerne un événement bien repéré, d'autres viennent avec un mal-être plus diffus.

- Parfois il suffit d'une séance ou de quelques rencontres pour retrouver son élan et avancer

- Parfois un travail en profondeur est nécessaire pour surmonter un événement difficile et travailler sur soi

Conseil - Soutien

Vous pouvez solliciter un avis professionnel pour :

- vous éclairer face à un questionnement ou mieux comprendre une situation

- faire un choix difficile ou prendre une décision importante

- libérer la parole, exprimer ce qui vous angoisse, reprendre confiance, vous affirmer

- vous remettre d'évènements de vie qui vous ont plongé dans un état temporaire de souffrance psychique (conflit familial, rupture, difficultés scolaires/perte d'emploi, décès d'un proche/ maladie/accident...)

- affronter un contexte passagèrement difficile (prendre de la distance, dépasser une incompréhension, renouer un lien affectif, désamorcer une crise/communiquer de manière efficiente...)

Suivi Psychologique - Psychothérapie

Vous pouvez entreprendre un travail pour :

- faire le point sur vos difficultés récurrentes ou votre équilibre psychique pour trouver les solutions adaptées et viser un mieux-être

- comprendre et dépasser des difficultés profondes ou traumatismes, lever des blocages sources de mal-être, identifier les causes des échecs ou des répétitions négatives pour vous accompagner dans un changement positif et un épanouissement

- vous reconstruire après des évènements de vie significatifs, des pertes de repères, (agression, violence, maladie, perte d'autonomie, addiction...) pour reprendre goût à la vie et avancer

- apprendre à mieux connaître votre fonctionnement (rythme, besoins, valeurs...), exprimer ce qui se passe en vous, faire des liens à partir de vos mots, de vos émotions, de vos ressentis. Travailler sa réflexion, ses questionnements, sa connaissance de soi et aboutir à une prise de conscience et une mise en place d'attitudes et de schémas de pensée plus adaptés ou plus efficients

- entamer un processus de changement enrichissant, mieux se connaître, viser un meilleur équilibre psychique, devenir soi en mieux

* ce travail peut-être entrepris en complément d'une prescription par votre médecin ou psychiatre (anxiolytiques, antidépresseurs...)